LIVSFORANDRENDE SILENT MINDFULNESS RETREAT PÅ SAMSØ Stilheds og fordybelse Retræte  Et 4 dags retreat d.29 maj.- 1. juni 2025 Tilmeld dig venligst i formularen nederest på siden Tag med på en 4 dages forlænget weekend med mindfulness, antiinflammatorisk kost og ro Her...

Kære alle Jeg håber, at I har haft en fantastisk start på det nye år! Mit år startede i skønne Malaga med gode venner. Selvom ferie er dejligt, så nyder jeg bestemt også at være tilbage i min lokaler i Studsgade, hvor jeg allerede har afholdt flere mindful...

Kære alle Jeg har oplevet en stor interesse i stilhed, og hvad stilheden kan gøre ved os mennesker, hvis vi dyrker den, og hvor det glæder mig. Før jul blev jeg kontaktet af en journalist fra Kristeligt Dagblad, der gerne ville interviewe mig til en artikel, der netop...

Jeg er flere gange blevet spurgt til opskriften på min dahl-suppe, så den får I her. Suppen kan suppleres med alt slags tilbehør, som eksempelvis kylling, skaldyr, hvid fisk og grøntsager. Kontakt mig endelig, hvid du har spørgsmål 🙂 Opskriften her er til 4...

Kære alle Som nogen af jer måske allerede har set på både min Instagram og Facebook, så har jeg i forbindelse med en artikel til Berlinske fået lov til at udtale mig om det at være i stilhed, og hvad det kan gøre for os. Foruden mig har Anne Lise Kjær fra...

Kære alle Julen er ved at være over os, og jeg vil gerne benytte lejligheden til at ønske jer alle en glædelig jul samt et godt nytår. Tak for de stunder, som vi har delt sammen i 2019! Stilheds-/fordybelsesdage i 2020 I 2020 afholder jeg igen...

Nyhedsbrev februar/marts 2019 MIDLERTIDIG ADRESSE Da jeg desværre ikke kunne blive i mine hidtidige lokaler, er jeg for en kort periode flyttet ind i Mejlgade 95, 4. sal (opgangen har elevator). Hold øje med min hjemmeside www.1-floor.dk, hvor jeg slår min nye adresse...

NYHEDSBREV SEPTEMBER 2018 Mange har efterspurgt det – nu er det her… NYT! 4 · 4 YOU er et fire ugers genopfriskningskursus i mindfulness Læs også om nyt 8 ugers forløb, fordybelsesdage mm – og så er der åbnet op for tilmeldinger til Silent Retreats i 2019 4 · 4 YOU...

Har du et ønske om ro i 2018? Snart går året på hæld, og det er tid til vigtige beslutninger, inden vi entrerer et nyt år. Hvordan mon dit 2017 har været?   Hvad skal integreres og bringes med, og hvad skal mon slippes, inden du sætter sikker retning for 2018?...

Oktober 2017 Kære alle Jeg tager nu hul på min syvende sæson som mindfulnessinstruktør, Silent Retreat facilitator på Samsø og integrativ krop- og psykoterapeut. Mange har i årenes løb sluppet deres stress og fået forløst deres traumer gennem meditation, mindfulness...