Uddannelse

Intensiv mindfulness-instruktør-uddannelse for dig, der vil være en faglig kompetent underviser

Vil du arbejde professionelt som mindfulness-instruktør?
Vil du uddannes i det enorme potentiale, der er i mindfulness?
Vil du afholde dine egne kurser, undervise eller afholde workshops i mindfulness?
Vil du bruge og integrere mindfulness i dit nuværende job?
Vil du være med til at gøre en forskel i andre menneskers liv?
Vil du leve dit eget liv med mere nærvær, bevidsthed og balance?
Vil du have en professionel og dybdegående uddannelse?

Så har du muligheden for at uddanne dig til mindfulness-instruktør og blive professionel formidler og underviser af mindfulness

Du får en uddannelse, der giver dig et professionelt, dybdegående og kompetent fundament, som gør dig i stand til at afholde klassiske 8 ugers mindfulness-kurser, gennemføre individuelle mindfulness-forløb, rådgive om og undervise i mindfulness.

Med uddannelsen som mindfulness-instruktør bliver du i stand at undervise og rådgive omkring mindfulness. Du får også solid og omfattende praktisk træning og metoder til din undervisning i mindfulness.

Hvem henvender uddannelsen sig til?

Uddannelsen er til dig, der som ønsker at få en seriøs, professionel og dybdegående uddannelse, som du kan bruge professionelt som selvstændig eller i dit nuværende erhverv.

Uddannelsen er til private, virksomheder, sundhedspersonale, coaches, terapeuter, socialrådgivere,
HR-konsulenter, ledere, undervisere m.fl., som ønsker et kompetent og professionelt fundament i mindfulness, samt omfattende instruktørtræning, teoretisk indsigt og læsning af obligatorisk pensum.

Hvordan foregår det?

Uddannelsen strækker sig over 8 uger, med 5 timers undervisning en gang om ugen. Derudover skal du deltage i en stilhedsdag. Her fordyber vi os i mindfulness-meditationerne og alt det, du har lært.

Du skal være indstillet på at træne derhjemme mellem lektionerne. Du skal afsætte 45-60 minutter dagligt, 6 dage om ugen til øvelser. Du skal ligeledes læse obligatorisk pensum.

Uddannelsen er intensiv, oplevelsesorienteret og består af en veksling mellem teori og praktisk træning i grundlæggende meditations- og mindfulness-øvelser. Du får mulighed for at fordybe dig i din egen meditationspraksis og din egen personlige udvikling.

Derudover er der lagt stor vægt på at træne dine færdigheder som instruktør, så du med faglig kompetence og sikkerhed kan formidle og træne andre i mindfulness og de klassiske 8 ugers kurser.

Der er plads til maks. 8 deltagere pr. hold.

Dette er en del af undervisningen på uddannelsen

• Du bliver undervist i de 7 klassiske mindfulness-principper

• Du bliver undervist og trænet i, hvordan du kan integrere mindfulness i dit liv

• Du lærer de forskellige klassiske former for mindfulness-meditation

• Du får undervisning i forskellige mindfulness-teknikker og de pædagogiske metoder bag dem

• Du lærer, hvordan du guider en meditation

• Du lærer om yoga og hvordan du leder et yogaprogram

• Du bliver trænet i ”Inquiry” – en teknik til refleksion og perspektivering

Det får du i din mindfulness-instruktøruddannelse

• 72 dybdegående lektioner fordelt på undervisning, studiegruppe og ”silent retreat” på Samsø

• Studiegruppe med fokus på sparring og træning af mindfulness

• Din egen helt personlige og integrative træning i mindfulness

• Du får guidede cd’er med mindfulness-meditationer

• Du får detaljeret kursusmanuskript på klassiske 8 ugers programmer – lige til at gå til

• Du får uddannelsesbevis på at du er ”Mindfulness-instruktør”

Som en ekstra bonus får du

• 45 minutters 1:1-rådgivning og sparring omkring, hvordan du etablerer og positionerer dig selv som instruktør

• Invitation til at deltage i en opsummeringsaften 3 måneder efter endt uddannelse

Tid og sted

Holdstart onsdag den 6. Marts 2013.
Følgende datoer: 13/3, 20/3, 3/4, 10/4, 17/4, 24/4, 1/5, 13/3–Stilhedsdag den 6/4

Uddannelsen foregår i vores dejlige lokaler i Vestergade 41, 8000 Aarhus C.

Pris

Den fulde uddannelsespakke med alt ovennævnte koster kr. 9.500,-

Inkluderet i prisen er undervisningsmateriale, te, isvand og sunde snacks

Tilmelding

Der er kun plads til 8 deltagere pr. hold. Hvis et hold er fuldt booket, er det muligt at komme på venteliste.

Tilmelding sker til Tina Bakke på 2690 3000.

Tilmelding er bindende. Depositum på kr. 2500,- betales ved tilmelding. Restbeløb betales senest 1 uger før opstart.

Se mere på www.1-floor.dk

Praktisk information

Til undervisningen er det en god ide at have noget løstsiddende tøj på, som ikke strammer omkring taljen, og som du føler dig godt tilpas i. Lune sokker, hvis du har den mindste tilbøjelighed til at få kolde fødder. Medbring et varmt tæppe, du kan have over dig og en dejlig pude.