PAR-/RELATIONSTERAPI

Jeg tilbyder terapi for par eller personer i andre tætte relationer, f.eks. mellem søskende eller forælder – datter/søn-forhold.

Årsager til at henvende sig, kan være at I oplever:

• Manglende følelsesmæssig forbindelse
• Vanskeligt ved at kommunikere eller løse konflikter sammen
• Gentagne udfordringer og konflikter, som I ikke kan overvinde alene
• Manglende intimitet

I vores nære relationer ligger der en masse betydningsfulde følelser, fordi vi er vigtige for hinanden, og netop derfor kan det indimellem blive meget svært at komme overens eller at finde ud af hinanden. Grundlæggende handler det om, at kommunikationen er blevet vanskelig og nemt kører af sporet.

Målet med terapien er at kunne tale åbent om udfordringerne, konflikterne og følelserne imellem jer, for at opbygge en stærkere forbindelse og arbejde hen imod at skabe et sundt og tilfredsstillende forhold. Det indebærer at få øje på de mønstre, der ligger bag de konflikter, der hyppigt opstår. Mange har oplevet, at diskussioner og skænderier bliver gentagelser af de samme temaer og spørgsmål, og man kommer ingen vegne.

Det er meget svært at se på sig selv og hinanden udefra, når man står midt i en konflikt, fordi man hver især er viklet ind i sine følelser og desuden ofte tolker den anden ud fra, hvordan man forstår sig selv. Derfor kan terapi være nyttig.

Jeg kan som terapeut og neutral person være med til at skabe en tryg ramme, hvor I hver især tør fortælle om jeres individuelle oplevelser, følelser og frustrationer uden at blive afbrudt af den anden. Jeg hjælper jer med at fastholde jeres oplevelser og at lytte til hinanden. I får mulighed for at opdage de gentagne mønstre, og sammen kan vi udforske, hvad de dybereliggende årsager kan være.

Når vi indgår i relationer med andre, er vi tilbøjelige til at følge et bestemt mønster med karakteristiske følelser, adfærd og tanker. Det kaldes et tilknytningsmønster og er dannet i vores allertidligste barndom. Måske er der problematikker herfra, som skal bearbejdes, for at I kan slippe for at gentage de samme mønstre mellem jer.

Alt sammen er det med henblik på, at I opnår en dybere forståelse for jeres relation og kan finde nye løsninger på de udfordringer, I oplever. Gennem hele terapiforløbet vil jeg vejlede jer i, hvordan jeres kommunikation bliver bedre, mere konstruktiv, så I får nemmere ved at arbejde sammen om at nå jeres fælles mål.

Pris pr. session kr. 1200,-       Afsæt 1.15 – 1.5 time