OPLEV DE UGENTLIGE MINDFULNESS/MEDITATIONS HOLD:

Nyhedsbrev februar/marts 2019 MIDLERTIDIG ADRESSE  Da jeg desværre ikke kunne blive i mine hidtidige lokaler, er jeg for en kort periode flyttet ind i Mejlgade 95, 4. sal (opgangen har elevator). Hold øje med min hjemmeside www.1-floor.dk, hvor jeg slår min nye...

Har du et ønske om ro i 2018? 

Har du et ønske om ro i 2018?    Snart går året på hæld, og det er tid til vigtige beslutninger, inden vi entrerer et nyt år. Hvordan mon dit 2017 har været?   Hvad skal integreres og bringes med, og hvad skal mon slippes, inden du sætter sikker retning for 2018?  ...

Stilhed – fordybelses dage

Oktober 2017  Kære alle Jeg tager nu hul på min syvende sæson som mindfulnessinstruktør, Silent Retreat facilitator på Samsø og integrativ krop- og psykoterapeut. Mange har i årenes løb sluppet deres stress og fået forløst deres traumer gennem meditation, mindfulness...

Sommertid

Kære alle Sommertid er ferietid, hvor vi har mulighed for at komme helt ned i tempo og få nye gode vaner. Mine dage starter altid med en kort morgenmeditation, hvor jeg renser mit sind for eventuelle småirriterende eller negative oplevelser fra dagen før. Det...

Stilhed – fordybelses

  NYHEDSBREV DECEMBER 2016   Kære lysende mennesker   Tusinde tak for jeres deltagelse på mine hold, workshops, kurser, Silent Retreats og i terapiforløb i det forløbne år. Jeg glæder mig over jeres åbenhed og evne til at lukke op for og modtage nyt samt følge jeres...

Kom helt i balance efter sommerferien

NYHEDSBREV – SEPTEMBER 2016 Kom helt i balance – Torsdag den 22. september kl. 19 byder jeg velkommen til kropsterapeut Lene Peugeot, som vil fortælle om et liv i balance med de rigtige fedtsyrer. ”I de seneste årtier har vores daglige kost ændret sig en del. En af de...

Min ”Camino” ligger på Samsø

At gå Caminoen Jeg var til en privat sammenkomst for nylig, hvor der var inviteret en meget erfaren vandrer, som havde gået Caminoen adskillige gange, for at indvi os alle i det at gå Caminoen. Det blev et meget interessant og underholdende foredrag – ikke mindst...

Tiden er inde til en ansigtsløftning

Tiden er inde til en ansigtsløftning Min hjemmeside er ikke, hvad den har været. Den har svært ved at følge med tiden, går for langsomt, forstår ikke den nymodens teknik og uanset hvad jeg lægger på af berigende indlæg, så kan alderen ikke længere skjules. Derfor er...